muskuler distrofi

physiotherapy2222

Merhaba muskuler distrofi hakkında birseyler yamak istiyorum hastalığın evreleri nasıl olduğu konularında degil onlar internet ortamında yeteri kadar yazılır ama gördüm ki tavsiyeler yetersiz manevi ve alternatif şeyler den pek bulunmamaktadır evet alternatif tedavi edenlere de yaklaşırken dikkatli olunmalı umut tacirlerine inanmamalı

bu sebebten dolayı bazı seyleri yazmak istedim

ben kendimde aynı hastalıktanım 75 liyim masallah benim tavsiyelerim neler yapıyorum onlar nelerdir

öncelikle moralimizi yüksek tutmak maneviyatımızı yuksek tutmak sosyal hayat icinde olmak pozitif bakmak neşeli olmak için bahaneler üretmek çevremizden sıkıntılı insanı yansıtmamak lazım, tevekkel olmak gereklidir

ben sıkıldığımda başlıyorum salavat okumaya tekrar tekrar 100 200 bir bakıyorum huzur dolmuş içim : Allahümme salli ala seyyidina Muhammed’in ve ala alihi ve sahbihi ve barik ve sellim 

oradan atmak kolay derler ama bende  bu hastalık ile yaşamımı sürdürüyorum tavsiyelerimi bunun için tekrar tekrar söylüyorum

Sabır cok önemlidir sabır edenler cok guzel mukafatlarla karşılaşır, imtihan dünyası olan bu dünyada öncelikle Peygamberler, sonra yakınları, alimler, evliyalar ağır sınavdan geçerler sizler de demek seçilmiş insanlarsınız özel insanlar güzel insanlar evliyalara Allah dostlarına yakın insanlarsınız kıymetinizi bilin sabırsızlık  yapmayın

Dua nın gucunu bilmelidir dua ne guzel sıgınaktır guzel kardesim

cok yemek yememelidir dikkatli beslenmelidir kilo almamak iyidir                                             hatme

fizyoterapi görmelidir gunluk egzersizleri aksatmadan yapmalıdır, imkanımız yoksa da nasıl hareketler var internette bakılabilir 😉

En önemlisi solunum egzersizi  solunum cok onemlidir bu hastalıklarda (solunum egzersizi söyledir basit olarak)

1. gögüsümüze burnumuzdan alıyoruz ve *aldıgımız nefesi aldıgımız surenin 2 katı kadar surede agzımızdan veriyoruz,

2. olarak nefesimizi karnimiza dolduruyoruz yine * işaretindeki gibi

3. gögsümüzün 2 kenarına dogru aynı sekilde ) nefes calısması cok önemlidir fizik tedavi uzmanından öğrenin sakın ihmal etmeyelim bol nefes,

4. Normalde bütün aktivitelerimizde aklımıza geldikçe solunum egzersizi yapmalıyız otururken yolda otobüste arabada

Bol hareket hep hareket lazım

oturma konumunu hep duzgun tutmalı

cok fazla pc basında vakit gecirmemeli farklı farklı mesguliyetler bulmalıdır

hasta yakınları cocuklarının mucadeleci olmalarını teşvik etmeli karamsar ve ümitsiz olmamalı.

en yakınlarımızı uzmemelidir dostlar edinmelidir kendimizi ve etrafimizdakileri huzursuz degil huzur kaynagı olunmalıdır

sanatla ilgilenmeli zevkler kulturler edinmeli, benim bir çok hobim merakım var bunlardan biri çiçeklerim bakın çiçek sayfama : Fatih’in Çiçekleri http://fatihincicekleri.blogspot.com.tr

sigara alkolden uzak kalmalı

… evet birazda dua tavsiyesiimage

fatiha çok okunmalı

ayetel kursi cok okunmalı

ihlas, felak, nas sureleri bol bol okunmalı

… Hasbiyallahu lâ ilâhe illâ Hû, aleyhi tevekkeltu ve Huve rabbül arşıl azîm, okunabilir bu benim özellikle tavsiyem

… Bismillâhillezi lâ yedurru ma’asmihi şey’ün fil erdi ve lâ fissemâi ve hüves-semi’ul alim. bu cok iyi bir korunma duasıdır

… lâ havle ve lâ kuvvete illâ billâhil aliyyil azim. bol okuyunuz

… la ilahe illa ente subhaneke inni küntü minez zalimin. bu duada sıkıntılarda cokca okunur

… Kaslar için Ya Kavi esması var ya Kavi, ya Kavi şeklinde

… Subhanallahü ve bihamdihi, günde en az 3 kere söylenmeli

… İnşirah suresi, solunuma faydalı olması ve göğüs ferahlığı ve kolaylıklar için

… MUSKULERDISTROFI İÇİN KÜR Pakistanlı hocalardan Kür: Ya Vedüd, Ya Hayy, Ya Kayyum, sessiz sakin bir yerde oturulup gözler kapalı tekrarlanır, sakin sakin tekrarlanır 20 dakika kadar Aşağı yukarı 200 – 300 kere

Nefes darlığı olan kişi,her gün bir bardak suya 526 kere ”YA ŞEKÜR Celle Celalühü”okur ve içerse biiznillah şifa bulur.

,,, salatı tefrice çok faydalıdır hergün de okuyabilirsiniz bir amaç niyet için 4444 aded olarak ta, anlamı o kadar guzel ki hergün okumak hoşuna gider insanın

ve Salavatı şerif okumak ben en cok salavat cekmeyi seviyorum ( Allahümme salli ala seyyidina ve nebiyyina muhammed ) gibi salavat ile ilgili yazim  Salavati şerif

Yazı da olan dua tavsiyelerinden kolay gelen birini alışkanlık edinip tekrar ettiğinizde nasıl değişmeler oluyor yaşamınızda kendiniz hissedeceksiniz

yazıyı okuyup vakit harcadıgınız icin tesekkur ederim

mutlu kalın 15-renkli

Reklamlar

muskuler distrofi’ için 2 yanıt

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s